Cómo usar Mass Gainer Butterscotch para ganar peso

Respuesta rápida

Mezcle una ración de Dr. Morepen Muscle Food Mass Gainer Butterscotch con 300-400 ml de agua fría o leche, agite o mezcle hasta que quede suave y bébalo inmediatamente. Tómelo entre comidas o después de su entrenamiento para obtener los mejores resultados.

Cómo usar Mass Gainer Butterscotch: paso a paso

1. 1. Mida su ración: Use la cuchara dosificadora incluida en el envase. Para la mayoría de las personas, una cuchara (alrededor de 30-50 g según el producto) mezclada con 300-400 ml de agua fría o leche es un buen punto de partida. Consulte la etiqueta para conocer el tamaño exacto de la cuchara. Comience con una cuchara para ver cómo lo tolera su estómago antes de aumentar la cantidad.
2. 2. Mezcle bien: Vierta el líquido en una botella agitadora o batidora, añada el polvo y agite vigorosamente durante 20-30 segundos. Si usa una batidora, mezcle a baja velocidad durante 10 segundos. Un error común es no agitar lo suficiente, dejando grumos desagradables de beber. Usar una batidora da una textura más suave, especialmente si añade hielo o fruta.
3. 3. Elija su momento: Beba su batido entre comidas si desea añadir calorías sin reemplazar una comida, o dentro de los 30 minutos posteriores al entrenamiento para favorecer la recuperación muscular. Evite beberlo justo antes de una comida, ya que puede reducir su apetito por alimentos sólidos. La constancia es importante: intente tomarlo a la misma hora cada día para crear un hábito.
4. 4. Personalice para sabor y calorías: Para hacer una receta de mass gainer de butterscotch, mezcle el batido con media banana, una cucharada de mantequilla de maní y un puñado de hielo. Esto añade grasas saludables y calorías adicionales mientras mejora el sabor. Evite añadir azúcar o jarabes, ya que el batido ya está endulzado. Añadir alimentos integrales aumenta el valor nutricional y hace que el batido sea más saciante.
5. 5. Ajuste la dosis con el tiempo: Si no está ganando peso después de dos semanas, aumente a dos cucharas por batido o añada un batido adicional al día. Si se siente hinchado o pesado, reduzca el tamaño de la ración o beba más agua durante el día. Controle su peso semanalmente y ajuste según su progreso, no según cómo se sienta después de un batido.

Destacado del producto

• Mass Gainer Butterscotch: Dr. Morepen Muscle Food Mass Gainer es una fórmula nutricional alta en calorías y proteínas diseñada para apoyar el aumento de peso saludable, el crecimiento muscular y un mejor rendimiento. Esto lo convierte en una opción conveniente para quienes tienen dificultades para consumir suficientes calorías solo con los alimentos para ganar peso.