Como usar Mass Gainer Butterscotch para ganhar peso

Resposta rápida

Misture uma dose de Dr. Morepen Muscle Food Mass Gainer Butterscotch com 300-400 ml de água fria ou leite, agite ou bata até ficar homogéneo e beba imediatamente. Tome entre refeições ou após o treino para obter melhores resultados.

Como usar Mass Gainer Butterscotch: passo a passo

1. 1. Meça a sua dose: Use a colher-medida fornecida no frasco. Para a maioria das pessoas, uma colher (cerca de 30-50 g, dependendo do produto) misturada com 300-400 ml de água fria ou leite é um bom ponto de partida. Verifique o rótulo para saber o tamanho exato da colher. Comece com uma colher para ver como o seu estômago reage antes de aumentar a quantidade.
2. 2. Misture bem: Despeje o líquido num shaker ou liquidificador, adicione o pó e agite vigorosamente durante 20-30 segundos. Se usar liquidificador, bata em velocidade baixa durante 10 segundos. Um erro comum é não agitar o suficiente, deixando grumos desagradáveis de beber. Usar um liquidificador dá uma textura mais suave, especialmente se adicionar gelo ou fruta.
3. 3. Escolha o seu momento: Beba o batido entre refeições se quiser adicionar calorias sem substituir uma refeição, ou dentro de 30 minutos após o treino para apoiar a recuperação muscular. Evite bebê-lo imediatamente antes de uma refeição, pois pode reduzir o apetite para alimentos sólidos. A consistência é importante — procure tomar à mesma hora todos os dias para criar um hábito.
4. 4. Personalize o sabor e as calorias: Para fazer uma receita de mass gainer de butterscotch, bata o batido com meia banana, uma colher de sopa de manteiga de amendoim e um punhado de gelo. Isto adiciona gorduras saudáveis e calorias extra, melhorando o sabor. Evite adicionar açúcar ou xaropes, pois o batido já é adoçado. Adicionar alimentos integrais aumenta o valor nutricional e torna o batido mais saciante.
5. 5. Ajuste a dosagem ao longo do tempo: Se não estiver a ganhar peso após duas semanas, aumente para duas colheres por batido ou adicione um batido extra por dia. Se se sentir inchado ou pesado, reduza a dose ou beba mais água ao longo do dia. Acompanhe o seu peso semanalmente e ajuste com base no seu progresso, não em como se sente após um batido.

Destaque do produto

• Mass Gainer Butterscotch: Dr. Morepen Muscle Food Mass Gainer é uma fórmula nutricional de alto teor calórico e proteico, concebida para apoiar o ganho de peso saudável, o crescimento muscular e um melhor desempenho. Isto torna-o uma opção conveniente para quem tem dificuldade em consumir calorias suficientes apenas através da alimentação para ganhar peso.