Cách dùng Hydrolyte và Calcium Omega-3 để phục hồi

Câu trả lời nhanh

Để phục hồi hiệu quả, hãy uống Dr. Morepen Hydrolyte trong hoặc ngay sau khi hoạt động để bổ sung chất lỏng và chất điện giải, sau đó dùng Calcium+ Advanced Omega-3 cùng bữa ăn để hỗ trợ sức khỏe xương, tim và khớp.

Quy trình phục hồi từng bước của bạn

1. Bù nước bằng Hydrolyte trong hoặc sau khi hoạt động: Pha một khẩu phần Dr. Morepen Hydrolyte với nước theo hướng dẫn trên nhãn. Nhấm nháp trong khi tập nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, hoặc uống trong vòng 30 phút sau khi kết thúc để thay thế chất lỏng và chất điện giải đã mất. Kiểm tra nhãn để biết lượng nước chính xác—dùng quá ít nước có thể làm thức uống quá đặc.
2. Ăn một bữa trong vòng một giờ sau khi bù nước: Có một bữa ăn cân bằng bao gồm protein, carbs và chất béo lành mạnh. Điều này giúp cơ thể sử dụng chất điện giải và chuẩn bị hệ thống cho bổ sung tiếp theo. Bỏ bữa có thể giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo như omega-3.
3. Dùng Calcium+ Advanced Omega-3 với bữa ăn đó: Nuốt liều khuyến nghị của Calcium+ Advanced Omega-3 với bữa ăn của bạn. Dùng cùng thức ăn cải thiện hấp thụ và giảm khó chịu dạ dày. Đặt báo thức hàng ngày để giữ thời gian nhất quán—sự nhất quán quan trọng hơn giờ chính xác.

Sản phẩm được đề cập trong hướng dẫn này

• Dr. Morepen Hydrolyte: Dr. Morepen Hydrolyte là công thức điện giải tiên tiến với hỗn hợp cân bằng các chất điện giải thiết yếu và vitamin bổ sung để hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hấp thụ chất lỏng. Điều này làm cho nó trở thành lựa chọn thực tế để bù nước sau khi tập thể dục hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất nước, mà không cần thức uống điện giải riêng.

  

• Calcium+ Advanced + Omega-3 1000mg: Calcium+ Advanced Omega-3 cung cấp 180 mg EPA và 120 mg DHA mỗi khẩu phần để hỗ trợ miễn dịch hàng ngày và hỗ trợ tim mạch nhẹ, cùng với canxi cho sức khỏe xương. Sản phẩm cung cấp cách tiện lợi để kết hợp hỗ trợ xương và tim trong một viên bổ sung, hữu ích nếu bạn đã dùng multivitamin.